【LMS GOLF告訴你】高爾夫球賽制大解析!

有紳士運動美名的高爾夫球是非常仰賴個人的誠實來表現對這樣運動的尊重和對規則遵守的運動。 而為了增加趣味性與良性的競爭,高爾夫球有多種計分及比賽方法, 除了方便不同技術水平球手同時進行比賽,以不同的計分方式還會改變球手打球策略,增加刺激性。   一般的比賽方式分為兩種: ■比洞賽 ■比桿賽   接下來就為大家介紹兩者的不同吧!   【比洞賽】 其實在最早期高爾夫球的計分方式是以最少桿數將球打進洞的為該洞贏家, 比賽規定之洞數,一般均為18洞。 而其中一方領先之洞數已超過未打之洞數,即可終止比賽 或是 累計最多洞數贏家者,為最終該場比賽的獲勝者。   就比洞賽來說,也有不同的分組方式,來增加比賽的趣味與難度:   ● 3人二球賽〈Threesome〉 即1人對抗2人(partner)的配對比賽;配對的一方輪流打同一顆球。 ●4人二球賽〈Foursome〉 即一方2人為夥伴(partner)對抗另一方二人配對的比賽方式;配對雙方均輪洞發球,並輪流打一桿至進洞為止 ●4人二對較佳球賽 〈Four-ball match play〉 即同隊之2人,均可在同組中第1桿最佳球位置,各打1桿算第2桿。 ● 四球比賽〈Four-ball〉 4人分兩隊比賽, 每人各打1個球,兩隊中以同隊打得最好的1人為準。     【比桿賽】 比桿賽的部分,均需完成指定回合(Round);總桿數最少者,即為比賽冠軍〈一般職業賽均為4天4回合72洞〉。 而比桿賽又分為有差點的淨桿賽、無差點的總桿賽與史特伯福分數賽。   ●總桿賽 計算每一洞的實際打擊桿數,當所有球洞的賽程都結束後,統計每一位參賽者的個人擊打總桿數, 總桿數最少者獲勝。也目前職業比賽中較常使用的比賽形式。 ●淨桿賽 記錄每一洞的實際擊球桿數,最後減去差點所得的桿數即為淨桿數,依照最後得到的分數決定勝負。 ●史特伯福分數賽 / 定分式比賽〈Stableford scoring〉 由英國的史特伯弗博士(Dr. Frank Stableford)所創。 球員在各洞必須符合或打出設定的桿數,再將每洞實打桿數或淨桿數換成分數(points)的比賽。以每桿計算分數,最高分者為冠軍。 如果每洞設定的桿數是標準桿數,球員必須打出比標準桿多於一桿或平於或少於標準桿,才能在所打的洞得分,公式如下:     那常聽到的職業賽與業餘賽又有甚麼差別呢?   ■職業賽〈Professional Golf Tournaments〉 設定一定額度的獎金,供職業球員(pro golfers)參加比賽為宗旨。 目前很多國家都有各該國的職業賽;其中最為人知者是美國職業巡迴賽、歐洲職業巡迴賽、日本職業巡迴賽、澳洲職業巡迴賽、亞洲職業巡迴賽等。參加職業賽者, 除取得職業球員資格,得以參加各該國的職巡賽外,要參加他國所辦的職巡賽的話,必須先取得該職巡賽所定的資格才能參賽。     ■業餘賽〈Amateur Golf Tournaments〉 僅設獎杯或獎牌及獎品,供業餘球員參加比賽為目的。 歐美若干國家仍有業餘賽,有區域性的及全國性的業餘賽;均採比洞淘汰賽,因此過五關斬六將,也是即為不容易。 至今仍以美國業餘賽(the U.S. Amateur Championship)及英國業餘賽(the British Amateur Championship)最負盛名。 業餘球員雖有差點,但英、美業餘賽及洲際及分齡業餘賽均採總桿賽,不採差點計分。     無論比賽有多麼激烈,所有球員的舉止都要有紀律,並隨時表現禮貌和風度,這就是高爾夫精神呢! 
2022-04-12

【LMS GOLF告訴你】想要一桿進洞,7大策略助你提升一桿進洞的機率!

        難度很高的一桿進洞【Hole in one】,在高爾夫比賽中並不常出現,包含連打了多年的球手,一生也都未必能有一次的一桿進洞,因此一桿進洞也變成了多數球友的夢想,甚至國內外有不少高爾夫球場也開出,只要一桿進洞就能帶走高額獎金或獎品的活動。難度雖高但可別因此氣餒了,LMS的7大策略能幫助你增強球技,待幸運之神來臨時才更有機會揮出人人稱羨的夢幻一桿!      ▋一桿進洞的機率有多少? ▋ 根據統計顯示,普通球手要揮桿12500次、職業球手要揮2500次,才有機會出現一次一桿進洞的機會。 經由這樣的數據能看得出來,雖然一桿進洞靠的大多是好運,但如果勤加練習揮桿的力道、技巧、距離與方向等,並好好善用球場中距離最短,一桿進洞機率最大的3桿洞。 而在打球時運用一些策略或方法,或許也有機會能讓自已一桿進洞的機率提高喔!      ▋一桿進洞後要請客嗎? ▋ 一桿進洞對於熱愛高爾夫的球友們來說,是畢生的夢想呢 ! 能打出僅有萬分之一機率的一桿進洞需要天時、地利、人合,所以也代表絕對是好運降臨了。 而將這天大的喜悅分享給球隊與周圍的人並請客,是高爾夫的潛規則及傳統,不論請喝酒、送禮、擺桌宴等都可以,還有包紅包給球場及桿弟也都不能少。 雖然請客的花費實在不小,但也好在保險公司有推出一桿進洞險,讓球友能在一桿進洞後拿到理賠金,好好分享這份好運及快樂 !     ▋提升一桿進洞機率7大策略 ▋ 一桿進洞的好運並非隨時都有,充足的本事遇上了好運氣,才能有更高的機率獲得想要的成果。 如果想要達成一桿進洞的目標,直接針對下面7大有利於一桿進洞的策略,找對方法、練成本事,相信你就是下一位被幸運之神眷顧,順利一桿進洞的人~   1. 挑選季節、場地 大環境多少也會影響最後結果。 選在舒適宜人的季節、氣候下揮桿,會使人心情舒暢,情緒穩定,有助於揮捍前的思考及揮桿時的表現。而挑選適合自己的高爾夫球場,也更能增加一桿進洞機率!   2. 使用熟悉、適合的球桿 根據擊球距離選擇自己最易進攻的球桿頭斜度。 揮桿時的手感很重要,手上使用的球桿如果越嫻熟,就更容易因為熟悉,而展現出熟練或靈活運用技巧,就越有機會一桿進洞!   3. 把握三桿洞 高爾夫球場上的18洞,以球道長短分為五桿洞、四桿洞、三桿洞三種類型。 以難易度來說,距離較短大多數也表示較簡單,而其中距離較短的三桿洞,在眾多台灣高爾夫球場的統計中,也是一桿進洞次數最多的。 所以如果能在遇到三桿洞時好好把握,相對的能一桿進洞的比例也能大增不少呢 ~   4. 積極往球洞進攻 不論距離的長短,中間是否有沙坑、水塘等,全力注重把自己的動作做好,直接瞄準球洞,並以打進球洞為目標。 當看著目標、揮桿技巧並進時,就不會在意旁邊有多少障礙或危險,眼中只有球洞的狀態下,或許進洞機率也會大幅提升。   5. 更慎密的擊球策略 每個高爾夫球場的地型不同,如果想一桿進洞,可以先多研究球場的地型,上坡、下坡等走勢,及詢問桿弟碼數,將梯台到旗竿的距離先仔細的詢問清楚,並依據實際碼數來選桿。再儘可能的打出精準的距離與方向。   6. 勤練技巧 根據職業及非職業球手一桿進洞的次數來相比,正確的高爾夫姿勢,能做出柔和且有力的揮桿,所以多打幾場球賽,多練習揮桿的技巧,也是提升一桿進洞的好方法。 3大要點,學會正確高爾夫球姿勢到完美揮桿!   7. 正面思考 正面樂觀的想法,有助保持穩定的情緒,容易發揮出自信且充滿實力的一桿,正面思考讓一桿進洞更有可能夢想成真。       想要一桿進洞,雖然有時候靠的是運氣,但是如果能持續不斷透過每次的擊球來調整自已動作的技巧,加強臨場反應力, 相信在不斷學習及挑戰的過程中,不單只是自我的修煉,提升了技巧,也就更有機會能夠一桿進洞囉!   所以常常有人說高爾夫就猶如人生的縮影,打球時能體會到不同的酸甜苦辣, 而LMS也陪伴大家一起領會著這些迷人的歷程,一起在球場上享受著美好的高爾夫人生!    
2022-03-24

【LMS GOLF告訴你】高爾夫球規則罰則總介紹,2022最齊全的高爾夫球規則告訴你!

    每四年一次大修訂,二年一次小修訂的高爾夫球規則及罰則,是進行高爾夫比賽前,必須要了解的基本功課呢 ! 熟悉高爾夫球規則後再上場比賽,才不會在著重”紳士風度”的高爾夫比賽中犯規或失了禮。 如果想成為一位球品及球技兼具的高球人士,2022年最齊全的高爾夫球規則與罰則總介紹,你一定得先了解 ~   ▋高爾夫基本規則介紹 ▋ 目前大多數重要賽事以比杆賽為主,高爾夫球規則根據球手在每一洞下揮桿進洞的杆數做累計,由總杆數最低者獲得優勝。 以標準杆18洞為一場,但也有因球場大小或時間、人數限制等不便的9洞賽。   主要的標準杆18洞,分外環和內環,有發球台、球道、果嶺草坪18個球道, 並由4個短洞、4個長洞、及10個中距離的洞組成,每個球洞長度不同。   →標準桿3桿,長度在 250 碼以下稱為短洞。 →標準桿 4 桿,長度251 至 470 碼之間為中距離洞。 →標準桿 5 桿,準長度在 471 碼以上稱為長洞。   擊完18洞桿數的總和,可以在69-75桿之間,又以72桿為平標準桿。      ▋高爾夫比賽禮儀規則 ▋  高爾夫球規則中規範著球友們應具備的適當行為,並同時涵蓋了高爾夫禮儀的方針, 而高爾夫禮儀也被視為與規則本身同等重要的行為守則,在場上如果嚴重違反禮儀,也會有取消比賽資格的可能, 所以球友們也需要明確的了解及遵守高爾夫禮儀。      ▋高爾夫球規則罰則 ▋   高爾夫與其他運動相比最大的不同,是比賽都在沒有裁判的監督下進行的,因此參與者更必須要了解高爾夫球規則及罰則中的每一細節,才能在公正且自律的方式下進行比賽。                   2022年完整的高爾夫球規則與罰則的介紹,能為賽前打下更好的準備,也讓熱愛高爾夫的球友們,在場上實踐公平競爭、自覺自律的高爾夫運動精神! 此外,LMS也希望藉著在高爾夫場上的球技切磋,達到充分交流,以球會友,享受到高爾夫樂趣的目的 ~
2022-03-22

【LMS GOLF告訴你】3大要點,學會正確高爾夫球姿勢到完美揮桿!

          要揮出漂亮的一桿,高爾夫姿勢絕對是最重要的基本功,其實高爾夫姿勢要正確只要把握3大重點以及6步驟,就可以穩定有節奏地擊出漂亮的一桿!     ▋學高爾夫球姿勢之前,先認識高爾夫球桿▋   與雙手實際接觸到的高爾夫球桿,是高爾夫球場上最重要的裝備,根據桿頭形狀和材質的不同,主要分成木桿、鐵桿、推桿和挖起桿四大類別。 每一種的特性、功能、適用的場合都不相同,並也需要配合不同的高爾夫姿勢才能發揮出不同球桿的長處。   ➤ 木桿 早期為木製球桿,現已改使用合金、特殊材質金屬製成,但仍延用木桿做為名稱。有1~9號共9種的木桿,因為桿身最長、桿頭最大,能擊出遠距離,都在開球、球道上使用。擊球前,球位必須放在靠左的位置,擊球預備動作要讓肩膀朝右邊傾斜,讓桿頭由下而上時擊球。 ➤ 鐵桿 鐵桿以鋼或鐵製成,共有1~9 號9種,球桿號數越大,重量越重、長度越短、桿頭傾角也會隨之增大。號數大的易打出短距離的高飛球,號數小的長度長且傾角小,較能擊出遠距離球。擊球預備動作要保持身體方正,左側高於右側,重心略微偏向左腳,上杆到頂點時,重心轉移到右側,右膝彎曲,鐵桿桿面中心點擊球,就能紮實擊球。   ➤ 挖起桿 挖起桿的種類繁多,桿面傾角、桿身長度、落地角及彈起角也都各有不同,主要用在粗草區、沙坑中、果嶺上近距離擊球。球位擺放位置在胸骨正下方,靠雙腳中間,握杆位置略微偏向左側,擊球時身體正對目標,轉身要徹底,讓桿頭向下式的擊球。 ➤ 推桿 在果嶺上將球擊入洞時所用的球桿,推桿較短,握桿時雙膝要微曲,桿頭和肩膀靠前收在較低的位置,保持重心穩定。球位在眼睛正下方,雙臂自然下垂握著推桿,手腕保持固定不動,緩慢起桿,放鬆握壓,推球時才能確保直線移動。       ▋三種握桿的高爾夫球姿勢 ▋   高爾夫球姿勢再怎麼自然流暢,如果握杆不正確,也難以發揮潛力。 握桿主要分三種方式,依照不同方式形成的球路也不同。唯一相同的是,左右手的握桿方式必須要是同一種握杆法,才能讓雙手能合作無間的在上桿後,揮出想要的球路。   ⛳ 弱勢握桿 左腕平直,左手大拇指及食指擺上球桿後隱約只會看見一個指節,左右手虎口皆會指向身體中心,球桿自目標線外側起桿,形成的曲腕角度較為陡峭,手腕的動作比較少,容易形成右曲的球路。 ⛳ 強勢握桿 左腕成杯狀,左手背面在上,右手手掌朝上的握杆方式。右手虎口v字朝右肩,看到左手三個指節,虎口較為扁平,球桿自目標線內側起桿,上桿時較容易造成手腕的回振動作,容易形成左曲的球路。 ⛳ 方正握桿 介於強勢與弱勢的中間,指球桿在中性位置以桿面中心點觸球。兩手大拇指與食指所形成的V字會指向右肩,眼睛直視球桿能看到約兩個指節。球桿自桿面中心點觸球,容易擊出較直的球路。     ▋完美揮桿的高爾夫球姿勢6步驟 ▋ 揮桿看似是由手臂的輕鬆揮出,但主要是利用身體的核心力量,透過脊椎轉動帶動重心的轉移,做出揮桿擊球的動作。 如果想要有效的揮捍,就要讓身體不斷重覆練習,做出正確的高爾夫球姿勢,當身體產生出肌肉記憶後,才能穩定且有節奏的擊出有效漂亮的一桿!     第1步┃身體站姿 頭部微抬,雙腳張開比肩稍寬,後背挺直,將重心放在全腳掌,站穩並抓到平衡感後,收縮起核心肌群,下半身抑制上半身,利用肩膀轉動產生扭力,讓身體有節奏的旋轉,達到蓄力的效果。       第2步┃起桿 左臂儘可能打直,右臂微曲後,同步轉動身體、雙臂、手腕,平順起桿,當桿頭達腰處時,重心已移到右腳,左腳會微曲,完成起桿動作。     第3步┃上桿 下半身也要先穩固不可位移,將重心移到右腳內側,頭轉至左肩處,左手臂自然伸直,不要過度彎曲,並往右斜上方移動,左膝向內彎,左肩、左膝、左腳呈一直線。雙臂與肩高或稍高時曲腕將球桿定位。     第4步┃下桿 當上桿轉換成下桿時,轉動腰部讓重心移位向左腿內側移動,用左腳帶動下桿的轉肩及軸心動作,上下半身產生扭力後下桿。   第5步┃擊球 下桿時保持腕部的曲腕動作不變,當手到腰部時,球桿通過球時,放出桿頭的力量擊球。     第6步┃收桿 當桿頭穿過球位,擊球動作完成後,身體保持重心,用腰部轉動,但重心已移至左側,待球桿回到後頸部後,就能達到平衡良好的完整收桿。完整的收桿也才能有更好的揮桿圓弧。   細膩且融合了爆發力的高爾夫球,不管是在身體的平衡、握桿、揮桿、擊球的技巧,每一個細微的高爾夫球姿勢,都是最後能否擊出完美一球的關鍵。 想要如同職業選手般的穩定流暢,反覆的練習、修正自已的高爾夫球姿勢、調整動作的時間差,絕對都是不二法門!!   希望看完LMS的高爾夫球姿勢介紹的你,技巧不僅能更加精進,也更能享受高爾夫球的箇中樂趣~   感謝Louis Golf Academy照片提供–  
2022-03-03

【LMS GOLF告訴你】高爾夫禮儀大於技巧,球場禮儀全攻略以及NG行為一次告訴你!

  高爾夫被稱之為紳士運動,也是深受老闆及商務人士青睞的社交運動。 而高爾夫禮儀更是其中最重要的精神展現,在長達約4小時的球賽中,除了會面臨到不同的挑戰外,在球場中個人展現出的高爾夫禮儀, 也代表著個人的內涵。所以了解正確的高爾夫禮儀,不在球場上做出NG的失禮行為,絕對是打好高爾夫球,建立起良好人際關係的首要課程呢!     ▋6大高爾夫球基本禮儀 ▋ 在重視細節的高爾夫文化中,僅僅有好的球技是不夠的,擁有最基本的高爾夫禮儀,才是球友在球場上彼此評判對方的重要標準,也是紳士精神的體現。 想知道如何讓自已在球場上更受歡迎嗎?以下6大基本高爾夫禮儀,你一定先要知道。   1.遵守時間  不爽約,並遵守約定的時間提早抵達球場。 2. 穿著合宜   穿著有領的T恤衫或polo衫,長褲、短褲或女仕也可穿著不過短的裙子,並換穿高爾夫專用球鞋。 3. 言行得體  不吃檳榔,除吸煙區外不吸煙,不喧嘩、不高談闊論,不製造不需要的聲音。 4. 顧及其他球員  不站在別人的推擊線上旁邊或前後太近的地方,如果前面的選手與你處於擊打距離之內,就不要擊球。 禮讓離距離果嶺較遠的人先打。待同組推完後再走。不攜帶電子物品影響其他球員。 5. 擊球前的試揮 等待擊球前,不要頻繁的練習揮桿。 6. 打球速度  保持良好的擊球進度不拖延,並跟上前一組。             ▋球場上的高爾夫球禮儀 ▋   高爾夫大部分都是在沒有裁判的監督下所進行的,基本高爾夫禮儀及規則都是靠著球員的自我約束,因此球場中誠實自律的守規範也是高爾夫球場中最重視的基本原則。 所謂「球場如人生,球品見人品」,高爾夫禮儀不旦能代表個人反射出個性,也是能在球場中保護彼此安全的要素。   ◉ 注意安全 擊球或試桿前,需先確定球桿揮動距離內或球可能擊中的範圍之內沒有人,且揮桿後地面上沒有石頭、樹枝等, 以免誤傷周圍的人。如果球擊出後發現,可能會危及現場的人員,應立即對他們大喊發出警示用語「看球(fore)」。 ◉ 發球台禮儀 發球台禮儀最重要的關鍵,就是尊重正在發球的球員,保持安靜,不隨意的談笑走動,並事先確認同組球員使用球的品牌與號碼,發球時也要先確認球員已走出發球射距外。   ◉ 果嶺禮儀 踏上果嶺後,第一件事應該先看清每一顆球的位置,繞邊線不直接穿越,不可站在另一位球員的推桿線上。擊完球時,應快步走向下一個擊球點,不逗留,不影響下一組的進度。 ◉ 擊球禮儀 確認前組球員走出落球距離外時再擊球,在距離、球杆的選擇上,不向桿弟以外的人尋求指導。打完後,將擊球後挖起之草皮原位填平後,迅速離開果嶺,不讓同伴等待。 如果找不到球,也應先讓後面隊伍通過,反之如果速度較快接近前面的組隊時,也應先將速度放慢。. ◉ 觀賞球賽禮儀 穿著宜合乎球場要求,鞋子不傷及草皮,不高聲喧嘩、不在跨越標示範圍外隨意走動,並適時鼓掌,以不擾亂球員的情緒,為觀賞球賽最重要的要點。         ▋球場維護的高爾夫禮儀 ▋   高爾夫球場的維護不單僅是球場管理者的工作,也是高爾夫球員的工作,做到球場維護也才算是完整執行了高爾夫禮儀。   ◉草皮修補  擊球後確實的將鏟起的草皮放回。 ◉  沙坑填補 沙坑擊球後,填補沙坑內的洞痕。 ◉  遵守高爾夫球車路線 遵守不同球場對高爾夫球車所規定的使用限制及行駛路線,才不會損傷草皮。       ▋高爾夫禮儀中的NG行為 ▋   源自英國上流社會的高爾夫,在規則中開宗明義地要求高爾夫在進行時,任何人都必須遵守高爾夫禮儀,除了對其他球員必須尊重與體諒,對高爾夫球場也需要有應有的照護。 而高爾夫禮儀也被視做與規則同等重要,所以打球時留意可別做了以下的NG的行為,才能展現最佳的高爾夫精神。     ✘ 站在別人推擊線上  ✘ 在果嶺上大喊大叫 ✘  擊球前試揮數次 ✘  同組沒推完,就急著走 ✘ 一直請教其他球員     了解了比技巧更為重要的高爾夫禮儀,於球場中好好活用後,相信你也能在球場上展現出最完美高爾夫文化。 就如同LMS的精神一般,用最有型的服飾配合高爾夫禮儀和規則,創造出更美好的高爾夫生活,溫暖且貼近人心!      
2022-02-10