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高爾夫熱門文章

2024-03-21
中部3大高爾夫球場推薦：臺中環境特色、場地介紹與完整價格比較

中部地區以豐富的地形景觀和相比於南部酷暑、北部多雨的宜人氣候，全年都適合高爾夫球運動。 有些臺中的場地甚至鄰近市區，同時可欣賞到都會景觀與綿延的山脈，足以讓人暫時忘卻繁忙的工作，來場舒暢的擊球體驗。 如果你正在尋找打球場地，好奇中部球證行情，快來看看這篇詳細的價格統整與場地推薦吧! 中部高爾夫球場特色介紹 氣候穩定宜人 臺中屬於亞熱帶氣候，特色是氣溫及濕度相對較高，夏季多雨而冬季乾旱。年平均氣溫為23.3℃，是一個適合全年高爾夫球運動的環境。 地理位置優越 臺中高爾夫球場大多座落於都會區周邊的山麓，沿著山腰或面對湖景，擁有極佳的視野和自然風光。 視野開闊與地形挑戰 中部地區地勢起伏多變，綠地廣闊且有的球場地形起伏較大，各種坡度的設計考驗著球手的技術和策略，帶來更多挑戰，也豐富了擊球的樂趣。 設施完善 許多台中高爾夫球場配備豐富的設施，如：俱樂部會所、餐廳、練習場等，球手在球場能享受到完整的服務，與多元的休閒娛樂。 交通便利 一些高爾夫球場靠近主要交通幹道，打完球後可以前往台中市區或周邊景點，享受美食、購物或休閒娛樂。   中部會員證、球證價格比較 高爾夫球場的維護不易，一般都需要會員證（球證）才可進入場地打球。會員證主要分為「一般會員證」和「榮譽會員證」兩大類。 榮譽會員證類似VIP貴賓卡，通常由球場贈送給特定個人或機構，免費但不得轉讓。 一般會員證則根據球場組織形式分為股東制和會員制，股東制會員除享有打球權益外，還是球場的股東。 一般會員證依持有者不同，細分為個人、眷屬、團體及家庭4種，滿足不同球友的需求。         臺中3大高爾夫球場推薦 踏出臺中市的喧囂，短短的車程就能抵達一片遼闊、廣袤的高爾夫球場。在這裡，你可以挑戰多樣化的地形，享受每次揮桿帶來的快樂，結束後還能與球友在餐廳內享受美食。現在就跟著我們的腳步來了解那些值得一訪的球場吧！ 台中國際高爾夫俱樂部 TEL:（04）2239-1172 台中市北屯區北坑巷21之8號   走出臺中市區你一定沒有想到，僅需20分鐘的車程就能抵達一座被群山環繞的高爾夫球場。   這座120公頃的寬廣場地分為東區、中區、西區三個9洞，為國際標準27洞球場，由世界著名的設計師大衛．湯姆斯所設計。 其多次親赴大坑勘景，深入研究地形、氣候和土質，作為球場設計的依據。   臺中氣候四季宜人，全年皆為打球的季節，而台中國際高爾夫俱樂部鄰近都市、方便的交通，讓人有種置身世外桃源的感覺，無疑是球友們揮桿的理想地點。     霧峰高爾夫球場 TEL:（04）2333-5209 台中市 霧峰區峰谷路668號   霧峰球場位於臺中市與南投縣的山區交界處， 持續於環保和生態保育的實踐，展現出對社會和自然環境的積極貢獻， 是臺灣唯一獲得國際奧杜邦協會認證的生態環保高爾夫球場。   背靠中部名山九九峰，球場周圍的自然景觀豐富又愜意，東邊可以欣賞到中央山脈的壯麗風光，而西側則能俯瞰臺中市區。 經歷過921大地震的重建，霧峰球場不僅保留了山形地勢和自然景觀生態，還增設了波浪型果嶺和長短洞交互配置的設計，使球道更加起伏有致，挑戰性十足。 球場現代化會館設施齊全、氣派高雅，為球友提供了一個結合了自然美景、挑戰性球道和環保理念的高爾夫球場。     南峰高爾夫球場 TEL:（04）9225-4868 南投縣 南投市鳳山路336-1號   南峰球場，座落於南投綠意盎然之中，由傳奇球星李．特維諾親自設計的球場，是其在臺灣留下的精彩作品之一。   擁有十八洞標準桿七十二桿、全長7005碼的球場， 充分利用了丘陵的自然地形，創造出前九洞較低、後九洞逐步上升的布局，提供球手更有挑戰性的擊球經驗。 雖然曾受到921的打擊，但修復後恢復了更迷人的風貌。 來到這裡你可以暫時放下忙碌的工作，來此眺南投縣廣闊的平原風光和貓羅溪的自然景觀，沉浸於迷人的山水之中。       想在中部的綠茵上揮桿，或是打完球到臺中市區逛街嗎？LMS高爾夫球裝融合休閒與正式的風格，適合打球也能走在街頭不違和。快到LMS官網添購新球衣，成為全場的時尚焦點。  

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2024-03-15
北部3大高爾夫球場推薦：台北與桃園球場會費、球證行情詳細整理

在尋找北部高爾夫球場嗎？臺北、桃園有沒有打球的好去處？ 這項被稱為綠茵上的貴族活動，其實是非常重視場地的運動，因此場地的挑選很重要。 而臺灣得天獨厚的地形景觀就提供了良好條件，山坡、丘陵的地形能帶來不同高度的打擊體驗。 但正因場地維護不易，多數球場採行會員證制度。你可能好奇，入門的費用行情是如何？跟著我們的腳步一起來了解吧！ 為什麼要去高爾夫球場？練習場不行嗎？ 你可能會想說家附近就有高爾夫球練習場了，為什麼還要去高爾夫球場？雖然練習場提供了基礎揮桿姿勢和動作練習的場地，但與高爾夫球場體驗相比，還是存在著明顯差異。   真實比賽環境 高爾夫球場提供真實的比賽環境，讓球手能在各種地形和自然條件下練習和比賽。從實際比賽使用的球種、距離的感知和地形變化上都需要透過實戰經驗來學習和適應。 例如：風向的變化、比賽用球和練習球手感回饋的差異、地形變化對球路的選擇與影響。在高爾夫球場的球手必需根據地形的不同判斷較佳的擊球點，並推測擊球至果嶺的距離，這些都不是在平坦的練習場就能掌握的。   社交與學習氛圍 一些基本的揮桿動作可以在練習場上練習，但在高爾夫球場上，球手有機會和其他球友互動，觀察他們的擊球技巧和策略，並從中汲取經驗。   完整的設施 高爾夫球場通常配備完善設施，包括專業的練習場、練習洞、教練指導和球具租借等服務。一個正式比賽的高爾夫球場，通常會有開球區、處罰區、沙坑、果嶺，以及一般區域。實際上場打的時候與練習場的感覺也會不太相同，能增加更多實戰經驗。 什麼是會員證、球證？北部高爾夫球場會員證、球證費用行情公開 高爾夫球場的建造和維護成本高昂，這些會員證（球證）不僅價值不菲，更是身份的象徵。 其中分為「榮譽會員證」和「一般會員證」，榮譽會員證為特定貴賓提供免費服務，而一般會員證則根據每個球場的組織不同提供多樣的會員權益。 以下為北部知名高爾夫球場球證的費用行情：   3大北部高爾夫球場推薦，台北桃園打球好去處！ 熱衷於高爾夫球的朋友們，是否期待在廣袤無垠、綠意盎然的球場上揮桿？ 在臺灣，多數高爾夫球場都設立於山坡或丘陵之上，帶來了多樣的地形變化。 我們精選北部、桃園的高爾夫球好去處，在打球的同時，也能欣賞獨有的景觀與花木之美： 東方高爾夫俱樂部 TEL ：（03）3501212 地址：333桃園市龜山區東方球場路100號   東方高爾夫俱樂部取名來自李白《日出入行》中「日出東方隈，似從地底來」的句子，並在世外「桃園」龜山區誕生。 球場由世界百大高爾夫球場設計師Ronald Fream所設計，巧妙地運用原始地形，如：山地、溪流、沼澤、水池和林地， 打造出一個與自然和諧共處、充滿挑戰的18洞標準比賽級球道。 自1995年開幕以來，東方高爾夫俱樂部已經舉辦了許多國際級高爾夫賽事，包括每年的世界知名女子職業高爾夫 — 日立慈善盃女子高爾夫菁英賽，也是台灣每一年初的重大高球盛事。     黃金海岸高爾夫球場 TEL ：0973020999 地址：新北市石門區草埔尾5號   位於北海岸風景特定區上的黃金海岸高爾夫球場，擁有18個賽道加上1個練習球道，是一個標準桿72桿的國際球場，球道全長達7,012碼。   由全球著名的球場設計公司派克公司負責設計，還邀請美國公開賽冠軍安迪諾斯親自來臺籌畫，所有球道工程都嚴格遵循國際PGA標準進行施工。 球場南邊是山脈，北面是海洋，能欣賞到廣闊的海景並俯瞰波濤洶湧的海浪。 青山綠野，碧波徜徉，陪伴球友的揮桿之樂。     大屯高爾夫球場 TEL ：（02） 2622-7282 地址：新北市淡水區埤島里商工路309號   位於新北市淡水區，環抱於大屯山山腳下的大屯高爾夫球場，是一片融合自然原始地形和田園風光的山林地貌。   由被譽為「台灣高球之父」的陳金獅先生所設計，儘管全場的距離有6,548碼，並不算長，但是球道設計較為狹窄，兩側環繞著樹林，球友們在比賽時必須謹慎採取保守策略，確保球穩定落在球道上。 綠草如茵的草坪加上精心維護的球道與果嶺以及百景花卉，讓這裡成為北臺灣高爾夫球友們夢寐以求的理想場所。     找到理想中的北部高爾夫球場了嗎？我們介紹位於臺北、桃園的高爾夫球場，是否已躍躍欲試，想在一片如茵綠草上揮桿了嗎？ 穿上舒適高品質的LMS高爾夫球裝，讓你在揮桿之餘，依然維持時尚與舒適。

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2023-11-21
男、女高爾夫穿搭教學：搭配球帽超有型，運動也能創造超高回頭率！

    在高爾夫球場中，除了揮桿技巧和比賽策略之外，就連高爾夫穿搭也同樣扮演著重要的角色。 而一套完美的高爾夫穿搭，可以讓在高爾夫球場中揮桿的男、女感到舒適外，也能表現出對球場運動的尊重與熱愛。 如果你還不懂的如何挑選高爾夫球帽與衣服，甚至不懂得該如何正確穿搭才能幫助提升球場表現，不妨就一起透過本文來了解吧！   高爾夫球帽、球衣如何挑選？男女穿搭重點都在這！ 深受國人喜愛的高爾夫運動，其優雅的揮桿姿勢、時尚的運動穿搭，都讓高爾夫球比賽被譽為「紳士運動」。 其中，合適的高爾夫穿搭不僅能夠表現出球員自身的品味外，亦能藉由球帽搭配提升球場表現。 對於熱愛高爾夫運動的人來說，如何正確穿搭已經成為了新手入門必備的重點之一。   基本上，高爾夫穿搭不外乎下列5大重點： 遵守球場規範 每種運動都會有其規則，高爾夫球運動當然也不例外。 以高爾夫穿搭來說，不但是對比賽的一種尊重也能表現出其專業的涵養。 故必須依據高爾夫穿搭之規定，藉此以提升運動舒適度與表現。（延伸閱讀：高爾夫球服裝規定》 挑選合宜上衣 基本上，高爾夫球服裝大多以有領POLO衫、高爾夫T恤為主。 除此之外，在材質的挑選上也要以具備高機能性為主要挑選。 舒適的穿著，才能讓球員在球場可以擁有更好的表現。 且高爾夫服裝的多樣化設計，儼然也成為了時尚的運動趨勢。   👨 男生推薦商品：New Sharp 短袖POLO、TWO-TONE 短袖POLO衫 👩 女生推薦商品：女款 TWO-TONE 短袖POLO衫、女款 New Sharp 短袖 POLO 舒適下著穿搭 除了上身需要特別挑選以外，就連下著也不可乎略才能迎來最好的表現。   一般來說，男性多以選擇專業的高球褲、直筒長短褲為主； 而女性則可挑選短裙或短褲做搭配。   要記得，高爾夫揮桿時，主要是透過下身力量扭轉，故一件合宜舒適的下著將可以替表現更加分。   👨 男生推薦商品：鬆緊腰百搭短褲、3D顯瘦翹臀3.0長褲 👩 女生推薦商品：女款直式LOGO高爾夫短褲、女款 小口袋飾短裙 專業球鞋 畢竟高爾夫球運動是在草地上走動，故在運動鞋的挑選上，就要以合腳且有專門鞋釘製作的高爾夫球鞋為主。 且還需要提供良好的支撐力與穩定性，才能讓你在運動時穩健走動不影響表現。 遮陽球帽 由於高爾夫球比賽是在戶外舉辦，故有關於防曬、遮陽的配件就不可少。 以高爾夫球帽來說，盡量挑選純棉且透氣度佳的舒適材質為主，這樣才能四季運用不用擔心氣候變化。 再來，就是要具備潮流的平簷設計，才能在場上替你完整遮陽不怕被刺眼的陽光影響球場表現。 高爾夫球場穿搭推薦｜男生篇 頂級防潑水順風衣   想要在高爾夫球場表現一路「順」暢，那就要帶上這件具備頂級防潑水的風衣才行。 面對著隨時可能會有的天氣變化，這款風衣都可以帶你風雨無阻完成比賽迎接勝利!   在高爾夫球比賽中，Seeu順的頂級防潑水風衣不僅時尚有型以外，更能夠成為你比賽中的最強裝備。     高防曬長袖彈力上衣   在豔陽高照的環境下打高爾夫球，若沒有穿件具備高防曬的上衣選擇，想必待在陽光下沒多久就讓你大汗小汗一直滴。 故特別推薦此件高防曬上衣，不僅面料舒適外，還使用奈米四向彈力面料，讓你在球場的活動零阻力。 擁有快速吸濕排汗特性，就算是秋冬穿上也能保持清爽舒適。     LMS經典修身九分褲   你以為運動球衣、球褲就跟時尚無緣嗎？ 那你就錯了!   此款具備潮流與時尚的經典九分褲，不但有助於提升球桿表現以外，更能讓你在球場的回頭率節節升高。 並使用極致四向彈力材質製作，無論是彎腰還是撿球，都能讓你享受到全方位的舒適自由活動。 輕薄耐久的舒適觸感，讓我們一起穿上驚豔球場每個人吧！     高爾夫球場穿搭推薦｜女生篇 女款 HYBRID CHILL 涼快短袖半門襟Polo   想要在炎熱的夏日打高爾夫球，卻不想要被熱氣給打敗？ 那就挑選這件HYBRID CHILL 涼快短袖半門襟Polo，讓你輕鬆戰勝盛夏。 並設別設計門襟拉鍊，搭配前背透氣網眼拼接，讓你在揮桿時也能享受到自由的空氣流動感。 材質使用奈米四向彈力，使得揮桿動作更加靈活絲滑；且擁有超速吸乾汗水功能，讓你整場比賽保持乾爽不影響表現。     女款優雅褲裙 高爾夫球場的時尚嬌點，就是要搭配上這款優雅的運動褲裙。 運用A字裙擺設計，除了可以顯瘦外，還能巧妙遮掩肉肉。並具備UPF50+ 防曬指數，讓你安心運動不用擔心紫外線的傷害。 最特別的是此款褲裙，特別使用了聚酯回收原料，讓你在運動時也能環保友善愛護地球。 兼具時尚、環保的潮流高爾夫穿搭，身為時尚的高爾夫球女王怎麼可以錯過！   看完了LMS的高爾夫穿搭推薦，是不是已經蓄勢待發的想要去大肆選購一番了呢？ 那就快到LMS官網看看吧！  

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2023-11-16
初學者必讀，高爾夫球入門知識，給高爾夫球新手的快速入門指南！

  隨著近年來高爾夫球在臺灣的推廣之下，許多人對於高爾夫球入門知識感到有興趣，甚至是願意直接前往球桿享受揮桿的魅力。 但高爾夫球令人著迷的魔幻之處，絕對不只是揮桿快感而已，甚至是揮桿涉及到的多方技術，例如：握桿姿勢、擊球角度、力量控制等，每一步都是能力與策略思考的挑戰。 如果你也是正被高爾夫球吸引的入門新手，不妨就跟著本文一起踏上這個充滿挑戰與樂趣的高爾夫球之旅吧！ = 高爾夫球入門介紹｜規則篇 高爾夫球，又稱「高球（Golf）」。其運動規則，主要是以一顆小白球，利用揮桿將球打進球洞中。 其獲勝條件為使用桿數較少者勝出，目前大部分的比賽有分9洞與18洞兩種。   而在球場上的每一擊，都必須包含著帷幄運籌的戰略思考，而這也是令球員深深著迷之處。 高爾夫球計分規則與罰則介紹 根據《2022高爾夫球計分規則》一文中可得知，一般比賽方式可分為2種：比洞賽、比桿賽。 除此之外，職業賽與業餘賽的計分規則又有所差異。   而對於每四年大修訂、兩年小修改的高爾夫球規則罰則來說，是所有運動員在比賽前就必須先行了解的部分。   而高爾夫球與其他球賽不同之處，在於每場比較都沒有裁判進行所謂的監督， 故所有參賽者球員，都必須要清楚且了解高爾夫球罰則細節， 才能確定自己在一場公正且自律的球賽中進行競賽（延伸閱讀：高爾夫球規則罰則總介紹）。 高爾夫球入門介紹｜術語篇 對於高爾夫球日入門的新手來說，在剛認識球場術語時，總是需要花費一番功夫才能深入瞭解每個專業術語的意思。 如果你對於高爾夫球術語還在初識階段，也可以參考《2023高爾夫球術語中英對照大全》這篇文章喔！   常見高爾夫術語對照表   高爾夫球入門介紹｜禮儀篇 高爾夫球又被稱為「紳士運動」，故在運動場上上就會特別注重基本禮儀規則。 而在《高爾夫禮儀大於技巧》一文中，也直接說出了6大基本高爾夫球禮儀： 遵守時間、穿著合宜、言行得體、顧及其他球員、擊球前的試揮與打球速度。   由於「球品見人品」的緣故，故除了要遵守這些基本禮儀之外，也要記得兼顧彼此間的球場安全喔！   高爾夫球NG禮儀，千萬不要犯！ ❌ 站在別人推擊線上  ❌ 在果嶺上大喊大叫 ❌ 擊球前試揮數次 ❌ 同組沒推完，就急著走 ❌ 一直請教其他球員 高爾夫球入門介紹｜服裝篇 你有發現，每次看高爾夫球比賽時，除了可以看到驚人球技以外， 其比賽服裝更是令人驚豔。根據《高爾夫球服裝規定》一文中指出，高爾夫球服裝基本規定為： 有領POLO衫、高爾夫T恤、高爾夫長（短）褲、扣腰帶、高爾夫專屬手套、帶邊帽子、高爾夫球襪與標準的高爾夫鞋。   切記，千萬不要穿不符合規定的服裝上場，例如：吊帶背心、圓領汗衫、緊身褲等等，以免踩雷誤觸球場禁忌喔！ 高爾夫球入門介紹｜姿勢篇 高爾夫球從握桿到揮桿都是一門專業的技術，想要學會高爾夫球姿勢前， 必須要先了解高爾夫球桿有哪些類型，才能利用每種球桿不同的特性發揮其長處（延伸閱讀：高爾夫球桿文章）。   而常見的球桿類型可分為3種：鐵桿、挖起桿、推桿；其高爾夫球握桿姿勢，已可分為3種：弱勢握桿、強勢若桿、方正握桿。   至於完美的揮桿步驟，不妨就透過《正確高爾夫球姿勢到完美握桿揮桿》一文了解吧！   高爾夫球入門介紹｜技巧篇 想要讓你的高爾夫球技巧更完美，那學會開球姿勢的正確步驟就顯得很重要！ 根據《高爾夫開球姿勢步驟教學》文中指出，僅需簡單利用3個小技巧，就能夠提升高爾夫球距離：加強體能、合適球桿、合適的球。 而在推桿技巧上，則可以參考《推桿技巧(上)》一文，將有完整的示範與講解。   最後，大家最想學會的想必是「一桿進洞」技巧吧? 在《想要一桿進洞》文中，也有明確提到只要運用7大策略，就能幫助提升一桿進度的機率。   想知道更多有關於高爾夫球的相關知識，也可以到LMS高爾夫知識中搜尋喔！  

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2023-06-20
高爾夫開球姿勢步驟教學，3個技巧幫你提升開球距離！

正確的姿勢是打好高爾夫的要素之一，尤其是對比賽來說極為重要的高爾夫開球。高爾夫開球要開得好，除了揮捍技術的層面之外，身體動作帶動的力度、位置等，都有環環相扣的因果關係。透過3個高爾夫開球姿勢技巧，能幫助你提升距離與準確度，從開球就命中球道，拉近與果嶺間的距離。 什麼是高爾夫開球？為什麼開球很重要 高爾夫開球為什麼很重要？「整體擊球績效」是成績統計的項目之一，對高爾夫來說，開球距離的碼數如果能準確提高，就能有效提升比賽擊球的效益。落點不佳的高爾夫開球，會間接影響接下來的擊球策略，導致最後可能會需要增加桿數。另外，正確的高爾夫開球，也能讓身體保持穩定，不致於發生運動傷害。 高爾夫開球姿勢與步驟教學 流暢的揮捍是高爾夫開球至關重要的一部份，從擊球到收桿，看似一個旋轉不複雜的揮桿動作，對許多想打好高爾夫的人來說，卻是想不斷調整與精進的一個部份。高爾夫開球的分段步驟教學，能幫助你掌握正確的開球基礎，從中察覺錯誤，並調整控制推桿的距離與方向，更優雅、更強勁的開球。 ⒈ 擊球準備 高爾夫開球的設定姿勢會比鐵桿站姿再寬一些，以肩膀為基礎，多出半個腳掌，主要目的是因為桿子較長，反作用力大，需要站得更穩定。讓雙臂、身體、胸部形成一個揮桿三角形，保持三角形越久，就越能得到一個穩定的揮桿。 ⒉ 上桿中點、頂點、轉下桿 保持穩定的三角形站姿，維持核心肌群平衡後，完全轉動上半身，創造出大扭力，再配合正確的曲腕，並將重心移至右側及後腳跟，讓身體向前轉動，保持放鬆後自然帶動上半身。將右手上到右耳旁邊，右上臂與下臂盡量靠近身體達到上桿頂點，最後將重心移到彎曲的左膝，就能沿正確的路徑下桿。 ⒊ 擊球 最佳的高爾夫開球，就是能準確地在桿面的中心點上擊出球。擊球前以上桿中點、頂點、轉下桿的方式帶動上半身，保持膝蓋的彎曲，左手背正對目標，轉動肩膀起桿擊出。 ⒋ 送桿 球飛出後，保持身體角度不變，運用揮桿動力充分釋放伸展雙臂，同時將球桿揮向與地面快平行的目標方向。 ⒌ 收桿 收桿是為了讓力量得到有效的釋放。一個完美揮桿的結束，收桿就是絕不可或缺的收尾，因為動作的質量好壞反應著一定的擊球結果，如果能完全掌握身體平衡與節奏，做到穩定的收桿，同時也代表擊出了好球。 3個技巧提升高爾夫開球距離 從調整高爾夫開球姿勢開始，在每一次的揮捍中逐步調整，以加長擊出的距離，是高爾夫球友們精進球技的過程，更是提升高爾夫開球距離重要的條件。但除了練好基本的姿勢外，高爾夫也需要透過下列3小技巧的相輔相成，才能真正提升高爾夫開球的距離與準確性。 ❶ 加強體能 高爾夫開球的距離想要遠，第一個關鍵就是身體要夠強壯。高爾夫需要身體核心在保持不動的狀況下形成一個穩定的三角形，運用核心自然地帶動出扭力旋轉。因此加強身體的體能訓練，是打好高爾夫必要的要求，有助揮出好球，也能預防可能的運動傷害。 ❷ 合適的球桿 高爾夫開球的球桿，應選擇與自己年齡、體能相符的桿軸硬度。體重較重、揮桿速度較快的球友，適合較硬的球桿；反之體重較輕、揮桿速度較慢的球友，則適合較軟的球桿。合適的球桿能適當發揮力量，讓球路穩定。 ➌ 合適的球 高爾夫開球的使用球也是關鍵，一般市面販售的高爾夫球，可分為硬球及軟球兩大類，可以根據自已的力量、速度來選擇球的硬度，力量大速度快的選手，可以選硬度越高的球；反之力量小速度慢的選手，可以選硬度越高的球。合適的球加上合適的揮捍速度，也是打出更好成績的方式。 高爾夫開球注意事項  高爾夫開球前後的注意事項有些？除了需要遵守相關的高爾夫規範與禮儀外，精進揮捍的基本姿勢與技巧，以達到更穩定的揮捍及保護身體等，都是大家所熟知且注意到的一環。不過，下列將再補充一些，可能你還尚未留意到的注意事項，幫助你更穩定的揮捍。 ✔️Tee的高度 Tee的高度是可以完全自行控制的，配合不同的球桿，找出適合自己的高度，擊球才能順利。 ✔️穩定度 想精準擊中甜蜜點，讓球飛得漂亮，身體的穩定度是重點，千萬別為了距離而失去了穩定度。 ✔️自信心 想打出好球，信心非常重要。沒有信心的狀態下，相對也容易會越打越差。保持自信樂觀的態度，能有效地讓下一桿發揮得更好。 喜愛高爾夫的人都知道，高爾夫是一種非常細緻的運動。而細節，正是提升高爾夫開球距離的關鍵，注重每一個環節，讓好還要更好，也正是LMS GOLF的理念之一。想打好高爾夫嗎？現在從本篇的高爾夫開球姿勢步驟教學開始，掌握每一個速度與力量的平衡，成就每一次的完美揮桿吧！

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2023-05-10
2023高爾夫球術語中英對照大全，最詳細的高爾夫球術語完整介紹!

  你正走在精進高爾夫球的路上嗎？除了技巧與禮儀，高爾夫球術語你了解了多少呢？ 高爾夫球術語繁多，同時有常用與不常用的區別， 不妨可以先熟記本篇彙整出的常用高爾夫球術語，透過中英對照，了解行話，加快新手入門， 讓你在球場上因為聽得懂，而拉高打高爾夫球的成就感，並且更進一步成為專業的高爾夫球手。 【高爾夫（GOLF）的原意是什麼？】 了解高爾夫（GOLF）的原意，是高爾夫球術語的第一門課。 歐美早期，高爾夫原為男性運動，所以有GOLF是Gentlemen Only, Ladies Forbidde縮寫一說。 也有人取每個GOLF字首，Green綠色、Oxygen氧氣、Light陽光、Friendship友誼，來形容進行高爾夫運動時的美好體驗。   不過，關於高爾夫原意最有力的說法， 記錄於15世紀的蘇格蘭文件中，一種被稱做「goulf」或「gowf」，在牧場上用石頭將球打進草堆中的運動，意思是「敲打」或「打擊」， 這個遊戲便是高爾夫球的起源。 因此，高爾夫球的原意也可以被解釋為，用球棒打擊小球進行比賽的一種運動。 【高爾夫球術語－球場篇】 在高爾夫球場所看到的相關事物，都有固定的專有名詞。 使用這些稱呼時，不一定會用中文，也可能是使用英文。 尤其在國際賽事，或於國外高爾夫球場打球時，都會以英文高爾夫球術語為主，所以中英文的高爾夫球術語都需要同時理解才行。   【高爾夫球術語－球桿技巧篇】 高爾夫球桿學問可真不小！ 在高爾夫球術語裡，每種不同作用的球桿都有其名稱，什麼時候該使用什麼球桿，還有揮桿姿勢及球桿角度等，都是影響著能否揮出好球的關鍵之一。 所以理解球桿及其運用技巧與球路形狀的高爾夫球術語，也是基本高爾夫知識。 ❖ 球桿相關高爾夫球術語   ❖ 技巧相關高爾夫球術語   ❖ 球路形狀相關高爾夫球術語   【高爾夫球術語－規則篇】 聽懂規則是進行所有運動前的基本。高爾夫球術語規則有哪些，透過中英對照加上一目了然的簡單介紹，你也能融會貫通的將高爾夫球術語，輕鬆記住於腦海。 ● 樹木障礙（Tree Obstruction） 此高爾夫球術語為高爾夫球遇到球場上的樹木時，球手可以要求獲得免費擺放，或者在樹木障礙下發球。 ● 水障礙（Water Hazard） 球場上的池塘或湖泊等水域，為高爾夫球術語中的水障礙，球手在進行球技時，需要特別小心，如果高爾夫球掉進水障礙內，將受到罰杆。 ● 障礙物（Obstacle） 球場上的任何障礙物都被稱為障礙物，包括草坪上的樹根、岩石等，球手在進行球技時需要避開障礙物。 ● 落球（Drop） 當高爾夫球落到不利的位置，例如進入樹叢或水障礙中，球手需要將球重新放在更有利的位置，這個動作稱為落球。 ● 罰杆（Penalty Stroke） 當球手犯規或違反規則，例如高爾夫球落入水障礙中，球手將被罰一杆，這個罰分稱為罰杆。 【高爾夫球術語－其他】 喜歡高爾夫，也一定會想觀賞世界高爾夫賽事，比賽、分組、選手相關的高爾夫球術語，讓你不錯過任何賽事，同時看懂賽事，並且樂在其中。   看似繁複難懂的高爾夫球術語中英對照大全，經過LMS GOLF整理簡化說明後， 希望能幫助你在球場上更怡然自得，並因為深入了解高爾夫球術語知識，更能掌握球場節奏並自信揮桿!!

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2023-03-28
高爾夫球服裝規定，一篇搞懂服裝禮儀以及高爾夫穿搭男女挑選規範

  高爾夫球服裝規定是球場上的必修課程之一，服裝對高爾夫來說不單代表對運動的尊重及涵養， 對於賽程較長，可能會遇到下雨或日曬的高爾夫球來說，按照高爾夫球服裝規定來穿著，也能幫助打球時更加舒適。 如果你想打好高爾夫，那此篇完整的基本高爾夫球服裝規定及挑選規範，絕對是你不可不知，一定要搞懂的基本知識。 基本高爾夫球服裝規定&NG穿著 高爾夫球服裝規定是初學者在一開始接觸高爾夫球時，一定得知道的禮儀之一，只是依據每個不同的國家、球場，及職業賽事，高爾夫球服裝規定上都有著不同的嚴格要求，打球前除了可以事先諮詢球場相關規定外，先遵循基本的高爾夫球服裝規定來穿，了解哪些是採雷的NG穿法，都能幫助你在球場上，穿出高爾夫的紳士風範。   ● 基本高爾夫球服裝規定 有領的POLO衫或高爾夫T恤 高爾夫長褲或短褲 有扣腰帶 高爾夫手套 帶邊的帽子 高爾夫球襪 標準高爾夫鞋 ● NG穿著 沒有領口的工字背心 吊帶背心 圓領汗衫 緊身褲 低胸 大V領剪裁服裝 露出臀部的短裙或褲 牛仔服裝 硬釘鞋 涼鞋   高爾夫球服裝規定的上裝挑選規範 符合高爾夫球服裝規定的上裝衣服有哪些？ 高爾夫是一項所需時間較長的運動，不論你是第一次上場的初學者，還是高爾夫球場的老手，一件適合且能完美揮桿的上衣可不能少， 除了高爾夫球服裝規定要素外，設計風格多樣、面料舒適、具機能性，都是挑選的重點。   ✔️【男款】Iconic後背修身短袖高爾夫POLO衫   符合高爾夫球服裝規定的Iconic後背修身短袖高爾夫POLO衫， 多機能性的奈米四向彈力面料，讓揮捍時能舒適無壓的全方位延展，加上面料吸濕速乾、抗菌除臭、抗污，透氣且能適時排出身體熱能， 面對紫外線時，UPF50+能有效隔離的機能，都讓你在面對長時間賽程，做到最佳防護，同時更舒適地揮出每一捍。   ✔️ 【女款】美式復古風格短袖POLO 在高爾夫球服裝規定下，也能穿出美式復古視覺！ 美式復古風格短袖POLO中獨家設計的訂製寬版HD緹花袖，打造出吸睛亮眼的精緻細節， 柔軟親膚的奈米面料四向彈力全方位延展，抗菌纖維，抑止細菌免除異味，吸濕速乾， 隔離紫外線UPF50+，讓親愛的妳能一直在球場保持清新舒爽的最佳狀態!                       高爾夫球服裝規定的下裝挑選規範  高爾夫球服裝規定下裝褲子的挑選重點有哪些？ 在高爾夫運動中，揮捍時雖然下半身動作看似不大， 但透過下身力量扭轉帶動上半身揮捍也是重要技巧之一，所以一件時尚且機能強的下裝也相當重要。   男性以高球褲、直筒長短褲為主。 女性以不宜過短的短褲或裙為主。   ✔️【男款】22' 3D剪裁顯瘦 長褲 充滿雅痞紳士風格的22' 3D剪裁顯瘦 長褲，在高爾夫球服裝規定下，開展出了另一種高爾夫的時尚面貌。 提臀超拉長比例3D剪裁，極致四向彈力活動舒適，活動性佳卻挺立的面感，再生長纖組織及微光澤感的輕薄，都是耐久舒適的全新享受。             ✔️【女款】寬百褶短裙 穿出青春氣息的時尚經典閉摺裙，濃厚美式校園感! 不止符合高爾夫球服裝規定，也讓女孩們在球場上展現出甜美俏皮感，附帶底褲的設計，不怕穿幫好放心。 平織超彈力面料的再生環保材質，除了修身有形，也幫助了環境友善。       高爾夫球服裝規定的配件挑選規範 高爾夫球服裝規定中，配件也是重要的一部份，一頂擋雨遮陽的帽子、腰帶等， 甚至高爾夫球服裝規定有明確說明，一定得繫上帶有環扣的腰帶， 所以配件也如同上下身服裝般同等重要，在挑選上也不能馬虎才行。     ✔️3D立體刺繡平簷球帽 百分百純綿的舒適材質，四季適用，透氣性佳，加上硬挺的潮流平簷設計， 防止陽光直射，幫助你在球場上能有清楚的視線， 可調節後扣設計，符合你最舒適的尺寸， 同時也將臉型修飾得更勻稱，打造出球場上最專業帥氣的臉部輪廓。     ✔️LMS雙面可調節真皮腰帶 高爾夫球服裝規定中不可或缺的有環扣腰帶，同色系車線設計細節，及堅韌耐用的100%純小牛皮， 搭配消光金屬黑皮帶頭，能雙面調節簡易翻轉可雙面調節的特性，帶出在球場上低調卻高級的質感。       LMS GOLF了解高爾夫球服裝規定的服飾，不單是沿襲了高爾夫的貴族歷史，展示風度修養的紳士文化， LMS GOLF更進一步將高爾夫球服裝規定與時尚接軌，講究機能性，同時也導入永續環保材質， 讓你穿上高爾夫球服裝規定服飾的那一刻，真正在球場上成為裡外兼具，有著絕佳品味及氣勢的紳士高爾夫球手。

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2022-11-21
短切技巧(上)基本概念、球位及揮桿設定

  站姿設定 可參閱推桿技巧(上) 首先雙手平舉 自然下降直到上臂碰觸側胸 接著彎腰不駝背直至桿頭碰觸地面自然屈膝 小秘訣:站姿設定與推桿同理，差別在於短切桿不必將雙手內靠。     球位設定 由於桿面要與目標方向保持垂直使得桿面保持方正 所以短切桿球位自然比一般鐵桿靠後 (短切桿與7號鐵桿的差別) (左-短切桿 右-7號鐵)                                        (左-短切桿 右-7號鐵)                        擊球者視角(左-7號鐵 右-短切桿) 揮桿設定 短切為推桿的放大版 差別在於推桿只使用上半身的鐘擺 而短切是以下半身旋轉帶動上半身的鐘擺 小秘訣:力量的掌控-上桿多少下桿多少 重心從右腳轉移至左腳 短切要領是介於推桿鐘擺放大及全揮桿縮小而來 由下半身自然重心轉移帶動上半身的鐘擺 由此來達到舒適且準確的擊球   特別感謝   教練:楊沛峰/美國體育學院(United States Sports Academy)運動管理博士 場地提供-創潮酒坊    

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2022-11-04
推桿技巧教學，讓你推桿更穩定，用對技巧推桿百發百中！

  推桿站姿設定 首先雙手平舉 自然下降直到上臂碰觸側胸 接著彎腰不駝背直至桿頭碰觸地面 自然屈膝、雙手內靠   推桿站位及球位設定 擊球點在眼睛正下方為最佳位置 那練習時該如何找到擊球點呢? 小秘訣:將球拿至左眼下方讓球自然落下 第一個落地點就是最佳擊球點 從鐵桿擊球位調整至推桿擊球位置   推出直球 桿頭像自然鐘擺一樣 左右擺盪的桿頭幅度對稱 將上半身固定，彷彿上半身從頸部被懸吊形成自然鐘擺，上半身與下半身分離，下盤固定不動，以上半身做自然鐘擺 小秘訣:力量的掌控-上桿多少下桿多少 桿頭因為慣性會向前更多 但並非有意識地發力向前推桿   推桿要領是靠上半身做自然鐘擺 而非用雙手推桿 應把雙手臂、手腕、球桿三部位視成一體不亂移動 如此一來的穩定推桿就可以讓球桿擊球面在擊球過程中保持方正且在穩定的線性鐘擺達到精準擊球推出直球 特別感謝 教練:楊沛峰/美國體育學院(United States Sports Academy)運動管理博士 場地提供-創潮酒坊

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2022-10-17
高爾夫球桿完整介紹，從球桿符號開始，一次了解高爾夫球桿完整介紹

高爾夫球球桿符號 X 桿身硬度 – 特硬 適合:強打職業選手 S、F 桿身硬度 – 硬 適合:強打者 R、T 桿身硬度 – 普通 適合:一般男性 A 桿身硬度 – 軟 適合:力量較小及強打女性 L 桿身硬度 – 特軟 適合:一般女性或高齡者 高爾夫發球桿 1號木桿 擊球距離:200-250碼 桿面仰角11±  高爾夫球道木桿 2號木桿 擊球距離:190-240碼 桿面仰角13± 3號木桿 擊球距離:180-230碼 桿面仰角16± 4號木桿 擊球距離:170-220碼 桿面仰角19± 5號木桿 擊球距離:160-200碼 桿面仰角22±             高爾夫長鐵桿 1號鐵桿擊球距離:190-220 桿面仰角16± 2號鐵桿擊球距離:180-210 桿面仰角20± 3號鐵桿擊球距離:170-200 桿面仰角24± 高爾夫中鐵桿 4號鐵桿擊球距離:160-190 桿面仰角28± 5號鐵桿擊球距離:150-180 桿面仰角32± 6號鐵桿擊球距離:140-170 桿面仰角36± 高爾夫短鐵桿 7號鐵桿 擊球距離:130-160 桿面仰角40± 8號鐵桿 擊球距離:120-150 桿面仰角44± 9號鐵桿 擊球距離:110-140 桿面仰角48± 高爾夫特殊桿 P號鐵桿 擊球距離:80-130 桿面仰角52± S號鐵桿 擊球距離:50-80 桿面仰角56± 大角度桿 擊球距離:20- 50 桿面仰角60±  高爾夫推桿 一般有:T型推杆、L型推杆、D型推杆、片狀推杆、雙球推杆  

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2022-04-12
2022高爾夫球計分規則，高爾夫球比賽賽制大解析｜LMS

        有紳士運動美名的高爾夫球是非常仰賴個人的誠實來表現對這樣運動的尊重和對規則遵守的運動。 而為了增加趣味性與良性的競爭，高爾夫球有多種計分及比賽方法， 除了方便不同技術水平球手同時進行比賽，以不同的計分方式還會改變球手打球策略，增加刺激性。   一般的比賽方式分為兩種： ■比洞賽 ■比桿賽   接下來就為大家介紹兩者的不同吧!     高爾夫球計分規則－比洞賽   其實在最早期高爾夫球的計分方式是以最少桿數將球打進洞的為該洞贏家， 比賽規定之洞數，一般均為18洞。 而其中一方領先之洞數已超過未打之洞數，即可終止比賽 或是 累計最多洞數贏家者，為最終該場比賽的獲勝者。   就比洞賽來說，也有不同的分組方式，來增加比賽的趣味與難度：     ● 3人二球賽〈Threesome〉   即1人對抗2人(partner)的配對比賽；配對的一方輪流打同一顆球。   ●4人二球賽〈Foursome〉   即一方2人為夥伴(partner)對抗另一方二人配對的比賽方式；配對雙方均輪洞發球，並輪流打一桿至進洞為止   ●4人二對較佳球賽 〈Four-ball match play〉   即同隊之2人，均可在同組中第1桿最佳球位置，各打1桿算第2桿。   ● 四球比賽〈Four-ball〉   4人分兩隊比賽， 每人各打1個球，兩隊中以同隊打得最好的1人為準。       高爾夫球計分規則－比桿賽   比桿賽的部分，均需完成指定回合(Round)；總桿數最少者，即為比賽冠軍〈一般職業賽均為4天4回合72洞〉。 而比桿賽又分為有差點的淨桿賽、無差點的總桿賽與史特伯福分數賽。     ●總桿賽   計算每一洞的實際打擊桿數，當所有球洞的賽程都結束後，統計每一位參賽者的個人擊打總桿數， 總桿數最少者獲勝。也目前職業比賽中較常使用的比賽形式。   ●淨桿賽   記錄每一洞的實際擊球桿數，最後減去差點所得的桿數即為淨桿數，依照最後得到的分數決定勝負。   ●史特伯福分數賽 / 定分式比賽 〈Stableford scoring〉   由英國的史特伯弗博士(Dr. Frank Stableford)所創。 球員在各洞必須符合或打出設定的桿數，再將每洞實打桿數或淨桿數換成分數(points)的比賽。以每桿計算分數，最高分者為冠軍。 如果每洞設定的桿數是標準桿數，球員必須打出比標準桿多於一桿或平於或少於標準桿，才能在所打的洞得分，公式如下：   |高出標準桿兩桿或以上 |–【Double Bogey】 0分 |高出標準桿一桿|————【Bogey】————1分 |平標準桿|———————【Par】—————–2分 |低過標準桿一桿|————【Birdie】————-3分 |低過標準桿兩桿|————【Eagle】————–4分 |低過標準桿三桿|【Double Eagle/Albatross】5分     高爾夫球比賽規則－職業賽與業餘賽差異   ■職業賽〈Professional Golf Tournaments〉   設定一定額度的獎金，供職業球員(pro golfers)參加比賽為宗旨。 目前很多國家都有各該國的職業賽；其中最為人知者是美國職業巡迴賽、歐洲職業巡迴賽、日本職業巡迴賽、澳洲職業巡迴賽、亞洲職業巡迴賽等。參加職業賽者， 除取得職業球員資格，得以參加各該國的職巡賽外，要參加他國所辦的職巡賽的話，必須先取得該職巡賽所定的資格才能參賽。       ■業餘賽〈Amateur Golf Tournaments〉   僅設獎杯或獎牌及獎品，供業餘球員參加比賽為目的。 歐美若干國家仍有業餘賽，有區域性的及全國性的業餘賽；均採比洞淘汰賽，因此過五關斬六將，也是即為不容易。 至今仍以美國業餘賽(the U.S. Amateur Championship)及英國業餘賽(the British Amateur Championship)最負盛名。 業餘球員雖有差點，但英、美業餘賽及洲際及分齡業餘賽均採總桿賽，不採差點計分。     無論比賽有多麼激烈，所有球員的舉止都要有紀律，並隨時表現禮貌和風度，這就是高爾夫精神呢! 

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2022-03-24
【LMS GOLF告訴你】想要一桿進洞，7大策略助你提升一桿進洞的機率！

      難度很高的一桿進洞【Hole in one】，在高爾夫比賽中並不常出現，包含連打了多年的球手，一生也都未必能有一次的一桿進洞，因此一桿進洞也變成了多數球友的夢想，甚至國內外有不少高爾夫球場也開出，只要一桿進洞就能帶走高額獎金或獎品的活動。難度雖高但可別因此氣餒了，LMS的7大策略能幫助你增強球技，待幸運之神來臨時才更有機會揮出人人稱羨的夢幻一桿!     ▋一桿進洞的機率有多少? ▋ 根據統計顯示，普通球手要揮桿12500次、職業球手要揮2500次，才有機會出現一次一桿進洞的機會。 經由這樣的數據能看得出來，雖然一桿進洞靠的大多是好運，但如果勤加練習揮桿的力道、技巧、距離與方向等，並好好善用球場中距離最短，一桿進洞機率最大的3桿洞。 而在打球時運用一些策略或方法，或許也有機會能讓自已一桿進洞的機率提高喔!       ▋一桿進洞後要請客嗎? ▋   一桿進洞對於熱愛高爾夫的球友們來說，是畢生的夢想呢 ! 能打出僅有萬分之一機率的一桿進洞需要天時、地利、人合，所以也代表絕對是好運降臨了。 而將這天大的喜悅分享給球隊與周圍的人並請客，是高爾夫的潛規則及傳統，不論請喝酒、送禮、擺桌宴等都可以，還有包紅包給球場及桿弟也都不能少。 雖然請客的花費實在不小，但也好在保險公司有推出一桿進洞險，讓球友能在一桿進洞後拿到理賠金，好好分享這份好運及快樂 !       ▋提升一桿進洞機率7大策略 ▋   一桿進洞的好運並非隨時都有，充足的本事遇上了好運氣，才能有更高的機率獲得想要的成果。 如果想要達成一桿進洞的目標，直接針對下面7大有利於一桿進洞的策略，找對方法、練成本事，相信你就是下一位被幸運之神眷顧，順利一桿進洞的人~     1. 挑選季節、場地   大環境多少也會影響最後結果。 選在舒適宜人的季節、氣候下揮桿，會使人心情舒暢，情緒穩定，有助於揮捍前的思考及揮桿時的表現。而挑選適合自己的高爾夫球場，也更能增加一桿進洞機率!     2. 使用熟悉、適合的球桿   根據擊球距離選擇自己最易進攻的球桿頭斜度。 揮桿時的手感很重要，手上使用的球桿如果越嫻熟，就更容易因為熟悉，而展現出熟練或靈活運用技巧，就越有機會一桿進洞!     3. 把握三桿洞   高爾夫球場上的18洞，以球道長短分為五桿洞、四桿洞、三桿洞三種類型。 以難易度來說，距離較短大多數也表示較簡單，而其中距離較短的三桿洞，在眾多台灣高爾夫球場的統計中，也是一桿進洞次數最多的。 所以如果能在遇到三桿洞時好好把握，相對的能一桿進洞的比例也能大增不少呢 ~ 「延伸閱讀：2022最齊全高爾夫球規則」     4. 積極往球洞進攻   不論距離的長短，中間是否有沙坑、水塘等，全力注重把自己的動作做好，直接瞄準球洞，並以打進球洞為目標。 當看著目標、揮桿技巧並進時，就不會在意旁邊有多少障礙或危險，眼中只有球洞的狀態下，或許進洞機率也會大幅提升。     5. 更慎密的擊球策略   每個高爾夫球場的地型不同，如果想一桿進洞，可以先多研究球場的地型，上坡、下坡等走勢，及詢問桿弟碼數，將梯台到旗竿的距離先仔細的詢問清楚，並依據實際碼數來選桿。再儘可能的打出精準的距離與方向。     6. 勤練技巧   根據職業及非職業球手一桿進洞的次數來相比，正確的高爾夫姿勢，能做出柔和且有力的揮桿，所以多打幾場球賽，多練習揮桿的技巧，也是提升一桿進洞的好方法。 3大要點，學會正確高爾夫球姿勢到完美揮桿！   7. 正面思考 正面樂觀的想法，有助保持穩定的情緒，容易發揮出自信且充滿實力的一桿，正面思考讓一桿進洞更有可能夢想成真。       想要一桿進洞，雖然有時候靠的是運氣，但是如果能持續不斷透過每次的擊球來調整自已動作的技巧，加強臨場反應力， 相信在不斷學習及挑戰的過程中，不單只是自我的修煉，提升了技巧，也就更有機會能夠一桿進洞囉!   所以常常有人說高爾夫就猶如人生的縮影，打球時能體會到不同的酸甜苦辣， 而LMS也陪伴大家一起領會著這些迷人的歷程，一起在球場上享受著美好的高爾夫人生!    

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